想到湿疹，

有宝爸宝妈们在熟悉不过了

湿疹发作时，

刚开始冒小红点，眨眼间就连成一大片，

有的还会冒出黄黄的液体。

宝宝被折磨得奶都喝不下去、

觉也睡不安稳。

另外，湿疹可不是只有小孩子才会得，

不少大人也被湿疹折腾得够呛。

更倒霉的是，

新手爸妈不懂怎么护理也就算了，

有个李阿姨，都五十多岁的人了

得了湿疹后，

还犯了个大错

    50 岁的李阿姨，多年来一直被湿疹折磨。这次湿疹来势汹汹，她全身长满红斑丘疹，还渗出黄色液体，痒得钻心，晚上睡不好，白天没精神，整个人憔悴不堪。

    李阿姨四处求医，各种药膏用了个遍，可病情就是不见好。就在她几乎绝望的时候，听人介绍来到了我们医院皮肤科找到了任丹医师。

    经过仔细检查后，诊断为重度特应性皮炎。考虑到李阿姨病情严重且常规治疗无效，决定采用度普利尤单抗。李阿姨虽心存疑虑，但为了能摆脱这恼人的湿疹，还是决定试一试。

    第一次注射后，效果并不明显，瘙痒还在，李阿姨心里直犯嘀咕。任丹医生耐心安慰她，让她坚持治疗。第二次注射后，瘙痒明显减轻，红斑颜色也淡了。接下来的几周，李阿姨都能感觉到病情在一点点好转。红斑渐渐消退，丘疹也不见了，皮肤不再瘙痒难耐。

第8 周时，皮肤几乎恢复了正常，只剩下一些淡淡的色素沉着。如今，李阿姨又恢复了往日的活力。

    首先需要明确的是，湿疹并不具备传染性！

    湿疹它发病的原因很复杂，比较常见的发病原因是遗传、气候、免疫、皮肤屏障功能异常等。

    湿疹的核心问题在于皮肤屏障功能的受损。皮肤容易干燥、发炎，甚至引发湿疹。干燥的环境会直接削弱皮肤的屏障功能。皮肤的水分流失加快，皮脂分泌减少，皮肤变得干裂、起屑，湿疹就容易发作。而湿热的环境可能让皮肤接触到更多的过敏原（如尘螨），当皮肤屏障功能受损时，则会引发炎症反应。部分患者因抓挠或炎症渗出可能出现局部“湿润”表现（如渗液），但这属于继发现象，并非疾病根源。因此，干燥是根源，而“湿”是表象。

    尽管名称含“湿”，现代医学发现湿疹的核心机制是皮肤屏障功能缺陷： 

    ①屏障脆弱：皮肤天然保湿因子（如神经酰胺）减少，角质层结构松散，水分易流失。 

    ②免疫异常：干燥的皮肤释放炎症信号（如TSLP），诱发瘙痒和慢性炎症。

    ③急性期渗出≠整体干燥：抓挠或炎症剧烈时可能出现渗液（如急性湿疹），但这属于暂时性表现；慢性期仍以干燥、脱屑为主。

    日常如何护理？

    湿疹的核心问题是皮肤屏障功能的失守，那预防和治疗的关键就在于修复屏障、减少刺激。

    1.保湿是第一要

    保湿霜不仅能补充皮肤的水分，还能修复屏障功能，减少外界刺激对皮肤的伤害。尤其是不含香料、低过敏性的润肤霜，效果更好。洗澡后和睡前是涂抹保湿霜的最佳时机，这样可以锁住水分，让皮肤有时间自我修复。

    2.避免刺激

    热水洗澡、用力擦拭皮肤、接触刺激性化学品（如香水、清洁剂）都会进一步破坏皮肤屏障。用温水洗澡、轻轻拍干皮肤、选择温和的清洁产品，这些看似简单的习惯，其实对湿疹的控制至关重要。

    3.管理压力和过敏原

    压力会直接影响免疫系统，让湿疹更容易发作。保持良好的心态、规律的作息，以及避免接触已知的过敏原（如尘螨、花粉），也是控制湿疹的重要手段。

    4.饮食调整：

    患病期间避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、洋葱、大蒜等。限制容易引起过敏的食物，如鱼虾、芒果、蛋黄等。清淡饮食，可多吃新鲜的水果和蔬菜，为身体补充维生素，提高机体抗病能力。适量多吃冬瓜、薏米、红豆等食物，有助于健脾利湿，促进病情好转。

如果湿疹严重

还是要及时看医生