白衣执甲担重任，日夜坚守护安康。临床医护工作始终充斥着紧凑的节奏与厚重的责任，长期高强度的坚守之下，身心难免积攒疲惫，焦虑也易悄然滋生。音乐作为跨越语言的情绪载体，总能直抵心灵深处，凭借旋律共鸣、节奏共创与沉浸式放松的独特魅力，有效帮助人们释放压力、舒缓情绪，是高压职业人群调节心理状态的优质选择。为给医护人员提供专业的心理支持，搭建互助交流的温暖平台，12月12日下午，医务社工部在4楼46区放松驿站成功举办“乐动心声聚力同行”医护EAP音乐疗愈体验活动。众多医护同仁齐聚一堂，在旋律与节奏中卸下疲惫，于共鸣与陪伴中汲取力量，度过了一段治愈又难忘的时光。

活动伊始，医务社工温情开场，详细阐述了本次活动的初衷与核心价值，着重强调了音乐疗愈在缓解职业压力、调节情绪状态方面的独特优势，快速拉近了彼此的距离。随后的“默契传声筒”互动小游戏顺利点燃现场氛围，大家分组协作，通过肢体动作传递趣味语句，在紧张又欢乐的配合中放松身心，阵阵欢声笑语驱散了工作带来的紧绷感。

音乐疗愈核心环节为大家带来了双重心灵滋养，成为整场活动的一大亮点。在团队节奏共创环节，医务社工提前准备了沙锤、铃鼓等趣味音乐小道具，大家自由分组后，围绕经典治愈曲目共同编排伴奏节奏。从分工练习到整体合演，每个人都在默契配合中找到属于自己的“声部”，当不同乐器的音色交织成完整旋律时，团队协作的温暖与成就感在现场悄然蔓延。紧接着的沉浸式音乐冥想环节更显治愈，现场搭配了芳香精油，在医务社工的引导下，大家闭眼静坐，伴随舒缓的音乐沉浸其中。短短几分钟里，大家暂时隔绝了工作的纷扰，身心得到完全放松，在旋律中与自我对话，梳理着内心的繁杂情绪。冥想结束后，大家围坐一起分享体验，在倾听与表达中实现了情绪的释放与心灵的疗愈，完美诠释了音乐疗愈“以声润心，以乐聚力”的核心价值。

除此之外，活动还设置了手工黏土制作环节。大家充分发挥想象力，亲手捏制出自己心仪的造型，在专注的动手创作中进一步放松身心，也为此次活动留存下了专属的美好记忆。

活动尾声的评估环节，医务社工通过问卷调研与现场交流的方式收集大家的反馈。不少参与的医护人员由衷感慨：“平时工作里都是各自忙碌，没想到和同事一起合奏这么有意义，旋律响起的那一刻，所有疲惫都烟消云散了”“音乐冥想太治愈了，伴着精油的香气，终于有机会静下心来和自己对话，这种放松感久违了”。本次“乐动心声聚力同行”音乐疗愈EAP活动，不仅充分发挥了音乐疗愈在情绪调节、压力缓解上的优势，为医护人员提供了专业的心理舒压渠道，更搭建起了真诚沟通的交流桥梁。医务社工团队用贴心的服务、专业的引导与趣味的互动，成功帮助医护人员舒缓了心理压力、积蓄了工作能量，为构建和谐稳定的医护团队注入了温暖力量。未来，医院社工部也将继续推出更多优质的EAP活动，用心守护医护人员的心理健康！