关注心肺运动

每年体检结束

不少人都会松一口气

各项指标看着都啥没问题

可现实生活里....

只是爬两层楼梯

快走一会儿

简单跳一段操

会莫名心慌

喘不上气，胸口发闷

很多人第一反应安慰自己

平时缺少锻炼，体质有点虚而已

但事实真的只是体质差吗？

今天跟大家聊一个很多人体检都会漏掉的盲区。

咱们普通的常规体检，很难查出来运动状态下潜藏的心肺隐患。而有一项检查，刚好可以补齐这块短板，看清我们真实的心肺耐受能力，它就是：“运动心肺功能试验（CPET）”

我们的心脏和肺，就像身体里一台24小时不停运转的发动机。

常规心电图、心脏彩超、肺部检查，全部都是在我们静坐、平躺、完全放松的状态下完成的。

就好比汽车只做怠速检查，看不出高负荷运转时会不会出故障。

可我们的日常并不是一直坐着不动。走路、爬楼、做家务、带孩子、健身运动、熬夜劳累，都是在给心肺增加工作负担。

一部分心肺方面的潜在问题，安静状态下完全看不出异常。只有身体开始活动、负荷增加的时候，隐患才会显现出来。这也就是很多人体检正常，活动后却胸闷心慌，极少数情况下甚至出现运动意外的原因。

谁需要做心肺运动测试？

运动心肺功能试验

就是给心肺做一次全负荷动态安检

检查过程安全温和，全程都有医护人员在旁边监护。受试者只需要踩着跑步机，或是骑上专用的动感单车，运动强度循序渐进慢慢增加。仪器会全程实时监测心率、呼吸、血压、血氧以及代谢的各项数据。一旦身体感觉到不适，可以立刻停止检查。

这项检查，不只是单纯看器官长什么样子。

重点是测出我们心肺真实的硬实力：

✅心脏最大能够承受多大的负荷

✅肺部氧气吸收利用的效率好不好

✅自己身体运动的安全边界到底在哪里

✅气短乏力，到底是体质偏弱，还是心肺功能存在隐患

一份完整报告

出具一份运动说明书

明确运动的频率

强度、时长

放心科学开展康复训练

避免二次损伤

希望我们迈开脚步运动

都是为了强健体魄

而不是

拿自己的身体去冒险

我院心脏康复中心｜住院部8楼B区

咨询电话：0482‑8413831