经常有人问：

    “我妈今年68岁，最近老是忘事，刚放下的东西转头就找不着，是不是得了老年痴呆？”

    “我爸做饭开始忘记关火了，但打麻将算账还挺清楚，这正常吗？”

    随着年龄增长，记性变差似乎成了标配。

    但作为子女，我们最担心的就是：这到底是正常的“老糊涂”，还是疾病的早期信号？

    今天，我们不讲复杂的医学理论，只给你一张表。花3分钟时间，帮父母或者自己做一个简单的“记忆体检”。

一、先分清：生理性健忘 vs 病理性遗忘

二、一张表自测：AD-8早期筛查量表

    接下来，我们使用国际通用的AD-8（早期认知障碍筛查量表），它由患者本人或熟悉患者的家属填写，能快速评估认知功能是否存在变化。

    请根据“过去几年中，认知能力（记忆或思考）是否有改变”来回答：

    （选项：是 / 否 / 不确定）

    序号 问题内容 您的回答

    1 判断力出现问题（例如：落入圈套或骗局，财务上被忽悠，买了不合理的东西，容易迷路） □是 □否

    2 对业余爱好、活动的兴趣减退 □是 □否

    3 反复重复同一件事（例如：总是问同一个问题，重复讲同一件事） □是 □否

    4 学习新东西有困难（例如：不会用手机、遥控器、微波炉等） □是 □否

    5 记不清当前的月份或年份 □是 □否

    6 复杂的财务处理有困难（例如：算不清账，付错钱，缴费错误） □是 □否

    7 记不住和别人的约定以及重要的事情 □是 □否

    8 日常的记忆和思考能力出现问题（例如：自己放置的东西经常找不到，忘记服药，想不起熟人的名字，忘记要买的东西，与别人谈话时无法准确表达自己意愿） □是 □否

    【评分规则】

    每一个“是”计 1分。

    每一个“否”计 0分。

    【结果解读】

    0 - 1分：认知功能正常，或在允许范围内。建议保持健康生活方式，定期观察。

    ≥ 2分：提示可能存在认知障碍，需要引起高度重视！

    这不是最终诊断，但是一个明确的“就医信号”。

    建议尽快前往医院的记忆门诊，进行更专业的量表检查（如MoCA、MMSE）和影像学评估。

三、如果得分≥2分，下一步该怎么办？

    拿到2分以上的结果，请不要慌张，但也不要心存侥幸。认知障碍的病因有很多种，有些甚至是可逆的。

    第一步：尽快就医，明确病因

    并非所有的认知障碍都是阿尔茨海默病。血管性痴呆、甲状腺功能减退、维生素缺乏、甚至抑郁导致的“假性痴呆”，在纠正病因后，认知功能是可以恢复的。

    挂号科室：记忆门诊

    准备材料：带上这份自测表，记录下家人具体的异常行为，最好由了解情况的家属陪同。

    第二步：完善检查

    医生通常会建议进行：

    1. 神经心理评估：详细的量表测试，评估认知受损的程度和领域。

    2. 头颅MRI/CT：查看脑部是否有萎缩、梗死或白质病变。

    3. 血液检查：排除甲状腺、维生素缺乏等全身性病因。

    4. 脑脊液/血浆（必要时）：检测阿尔茨海默病的特征性病理改变（Aβ蛋白、Tau蛋白）。

    第三步：提前规划生活与财务

    如果确诊为阿尔茨海默病等不可逆的神经认知障碍，目前虽无法治愈，但早诊断、早干预可以：

    延缓病程：药物（如胆碱酯酶抑制剂）和非药物干预（认知训练）能有效延缓病情进展，维持更长时间的生活自理。

    保障安全：在患者尚具行为能力时，协助其处理财务、立下遗嘱，避免未来因丧失判断力而引发纠纷。

    预防走失：提前制作身份卡、购买定位设备，防患于未然。

    写在最后

    记忆的流逝，对于患者和家庭来说，都是一场漫长的告别。

    我们做这张自测表的目的，不是为了制造焦虑，而是为了把“未知”变成“已知”。如果只是一场虚惊，我们收获安心；如果确实存在风险，我们赢得时间。

    关爱父母，从关注他们的记忆开始。 如果你觉得这张表有用，请转发给更多的家人和朋友。

—— 守护记忆，我们在行动 ——

    你有观察过父母的记忆力变化吗？

暴秀颖主任医师

周一周三周四全天在4楼46区4诊室出诊

擅长：脑血管病、运动障碍、头晕与头痛、记忆障碍与痴呆、周围神经病、脱髓鞘疾病及神经系统疑难危重疾病的诊治。

金小萌副主任医师

每周四上午出记忆门诊在4楼46区6诊室出诊

擅长：擅长脑血管病及其相关认知障碍，尤其是脑小血管病、血管性认知障碍及各类型痴呆（阿尔茨海默病、额颞叶痴呆、路易体痴呆）的精准鉴别与治疗，同时对头痛、眩晕、周围神经病、脱髓鞘等神经内科常见病、多发病具有丰富的临床诊疗经验。